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天使の言の葉

〜不安障害、強迫性障害、…睡眠障害、その上ACでうつを患うアラフィフ。生き辛さで死にたくなることばかりだけど、家族に支えられて生きてます。自分の気持ちを持ち上げるために、なるべく明るく書いてます。〜
安定してる? 2021.05.17
朝から 2021.05.15
見つかった 2021.05.14
母の日 2021.05.12
悩み中 2021.05.10

眠気との闘い

朝、わんこの散歩に行くのに4時半に起きる。
ここからが戦い。前日の勉強が早く終わって早く就寝できていれば、
そんなに苦も無く起きられる。が、勉強で就寝時間を削ると朝眠たくてしょうがない。
何しろぐっすり寝てるわけじゃないしね。
夜中に何度か起きるしな。
昨日は区切りのいいところまで、と思ってやってたら、思いのほか時間がかかって、
寝るのが遅かった。そして中途覚醒が4回。
朝、目覚ましで起きられたけど、眠たくて2度寝しそうになって
慌ててにゃんこたちに餌をやって、わんこの散歩に行った。
起きてわんこの散歩に行ったりして体を動かせば、眠気もなんとかなるんだけどねー。
今日はめっちゃ眠かった。
睡眠時間ただでさえ短いんだから、勉強をして削るもんじゃないわー。


日中は眠気との闘いです。
やることあるから寝てもいられないんだけどね。
今日もこれ書き終わったら掃除機かけて、トイレ掃除の予定。
運動は朝やりました。
掃除機かけ終わったら勉強します。あともう少しで民法が終わる~。
そのあとは行政法やって、憲法の順で。
テキストと併用して問題集もやって。
知識を刷り込んでいく(予定)
予定は未定。
取り敢えず頑張ります。
独学は辛いぜ。
あともう1冊テキストが欲しいんだけど、ポイントで買えるかなー。
探してみよう。


掃除機かけてきま~す。
家事も勉強も運動も頑張るなり。


んじゃ、また。




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