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|☆ミ(ノ゚∇゚)スタッ! o(*゚∇゚)ノシ コンチャー
だいぶ楽になってきた、るなです。
ここんとこダイエットもやってなかったので、ちょいとばかし増えてしまい
頑張って落とそうと1万歩運動にストレッチとやってます。
これだけ動けるんだから復活っぽいよね。
でも心はしんどいんですよ。
1万歩運動も行くか行かないか迷うし、行かないことも多いし。
ストレッチだけはしてるけどそれは誰も見てなくて外に出ないからで。
やはり外に出るのは、抵抗感があってそっとには出たくないです。
洗濯で外に出るだけでも嫌なのに、1万歩運動は地獄ですよ。
でもダイエットだからやる。心理的な部分と葛藤はあるんですけどね。


ダイエットは結構順調に落ちてて、このままいけばもうすぐ目標体重にいきそうです。
糖質管理と運動で落としたんだけど、運動はしばらく続けなきゃダメかなー。
プロテイン飲んでるんですよ(笑)
筋力つけないと太ってしまうのでね。
にしてもプロテインって高いんだね。
ホエイプロテインって一番安いので2500円ですよ、奥さん。
こんなにするとは思わなかったわー。
買っちゃったけど。
そしてストレッチで汗を流した後にごくごく飲んでます。
これで結果が出なかったら辛いな~。
来月はお小遣いほとんど残らないほど買い物しちゃったし。
しんどいわ。


さてにゃんこがご飯を欲しがってるので上げますか。
ホントアンタたち時間に正確よね。
あきれるわよー。
じゃ、また。






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 2018_09_28


|☆ミ(ノ゚∇゚)スタッ! o(*゚∇゚)ノシ コンチャー
連休中は死んでました。
旦那さんがご飯作ってくれたんでそれを食べて、寝ての口返し。
ぜーんぶ旦那さんにおんぶに抱っこ。
なさけないかぎりです。
そんな中で唯一やっていた洗濯物が…洗濯機が壊れて何も出来たくなりまりた。
仕方ないので雨の中コインランドリーで洗ってきて家で干しましたよ。
まったくね、とほほですよ。
でも旦那さんがすぐ頼んでくれて、昨日の夕方には新しいのが設置されました~。
おニューの家電って何かテンション上がるよね。
旦那さんが「次はエアコンだな」って言ってたけど次は冷蔵庫だ!と思ってるワタクシです。


てなわけでちょっと元気になりました。
鬱々クンを壊れた洗濯機が少し軽くして持って行ってくれた感じです。
ありがとう洗濯機ちゃん。
気味も20年近く頑張ってくれたよね、ありがとね。
ちゃんと処分してもらったおくれ。
そうするとやっぱり次はエアコンかなぁ。
和魂は扇風機より長いからね。
なんて物持ちのいい我が家。
冷蔵庫は途中で壊れて買い替えたんだけどね。
それにしても一昨日壊れて昨日持ってきてくれるなんて何て良心的♡
ありがとう、ジ○ーシン。
今日はルンルン気分で洗濯できたわ~。
うん、だんだん良くなってきてるね。
午後は少し散歩してこようかな。身体も動かさないとね。
早く元気になりましょう。
頑張れ、私。


さて娘のご飯の用意をしてきます。お仕事おっしごっと。
がんばるぞ~。







 2018_09_25


.+()クルッ( )クルッ(ω・。)クルッ(。・ω・。)ノ~~オハヨウゴザイマス♪
体調は回復してきましたが、ココロの調子はイマイチです。
てわけでココロと体のバランスが取れず四苦八苦しています。
ココロがもう少し回復してくれればねぇ。
しんどいっす。


入院はしたくないの出来るだけ元気振る舞ってます。
元気~、元気~~、私は元気~♪
身体は元気なので動きます。
でもココロがそれを拒絶します。
だけどそれを無視して掃除に洗濯食事の用意をしたりすると反動で夜には口からエクトプラズムが出ますね。
しゅるるるる、ってかんじです。
身体も動かなくなります。
良くないですね。
良くないのはわかってて自分を追い詰めてる感じがして嫌ですな。
入院、した方がいいのかなぁ。
したくないだけどな。しょうがない、ココロの回復を待ちましょう。
ゆっくりでいいからココロが元気になることにしよう。昼寝とか。
早く元気になりたい。


疲れてきたのでこの辺で。
ではでは。
(´・ω・)ノ★*゚*゚+.゚вуe вуe゚+.゚☆*゚*






 2018_09_23


|☆ミ(ノ゚∇゚)スタッ! o(*゚∇゚)ノシ コンチャー
てほどまだ元気じゃないですが、何とか色々やってます。
少しずつ浮上傾向にあります。
身体のダルいのだけは抜けないかな、と思って黒酢のカプセルを頼みました。
ま、気休めかもしれないですけどね(^_^;)
でも、希死念慮は徐々に消えつつあるし、やっぱり精神が上昇傾向にあるんだ思います。
今回は長かったな…。まだ居座ってるもんな鬱々クンは。
ホントに本気で自殺を考えましたからね。
どうやったら家族に迷惑かけないで死ねるか。
それが問題だ、とマジに思ってました。
それが頭を下げ始めてくれてるから、これは上昇傾向かな、と思います。
このままフラットまで行ってくれれば。
それが難しいんだよね。


さて、娘の仕事がボチボチ終わるかな。
と思ったら娘からLINE。
仕事が終わったらしい。
ご飯は作ってあるから大丈夫。
あとは温めるだけさ。
身体ダルい中作ったんだから文句は言わせん。文句は言わないだろうけどありがとうの一言も言わないんだからな。
ヤな奴だよ、ホントに。ぐちってもしかたないからしたくしようっと。
私もお腹減ったわ。珍しく。
やっぱり精神的に上昇してるのかな。そう願おう。
じゃまた。
(´・ω・)ノ★*゚*゚+.゚вуe вуe゚+.゚☆*゚*






 2018_09_21

通院日

Category: 病気  

(´・ω・)ノ★*゚*☆*゚*こんばんは*゚*☆*゚*★ヽ(・ω・`)
今日は少し落ち着いています。
昼間旦那さんと一緒に病院に行きました。
入院するかしないかで話し合いに行ったのです。
旦那さんはすぐ紹介状を書いてもらう自摸氏だったみたいだけど、
結局入院は見送られました。
私がやっぱりワンコにゃんこや娘の昼ご飯なんかを振り切ることが出来なかったんですね。
それが出来るんだったらまだ入院しなくても日常生活を寝ながらでも出来るんじゃないかな、と思って先生に「今はしなくていいです」って話になりまして。
ツラくなったりやっぱり無理って話になったら、紹介状を書くって話で落ち着きました。ホントは旦那さんは今日紹介状を書いて欲しかったのかもしれないけど…。
でもまだ動けるし、しんどいときは家で寝てればいいし。
わんこやにゃんこの世話もあるし。例えば1日寝てても、旦那さんは文句言わないと思う。
寝てないけどね。ほっどほどに手を抜きながら程々にやろうと思います。
ホントは昨日まで希死念慮に捕らわれてて死にたくて死にたくてしょうがなかったのだけど。
旦那さんが病院に来てくれて先生と話してくれて、それだけでホッとしてしまって入院しなくていいかな、って感じになってしまったのですよ。
っていうか、先生が「いつでも紹介状は書いてあげるから自分で限界を感じたら病院に来てね」って言われて、あーそっかぁ、いつでも(とは限らないけど)入院できるのか、と思ったら安心しちゃったのよね。
旦那さんとは病院で別れて雨の中てくてく歩いて帰って来た。


娘が帰って来ました。
ご飯の用意をしなければ。
んでは、また。
(´・ω・)ノ★*゚*゚+.゚вуe вуe゚+.゚☆*゚*






 2018_09_20

希死念慮

Category: 病気  

.+()クルッ( )クルッ(ω・。)クルッ(。・ω・。)ノ~~オハヨウゴザイマス♪
なんて明るい気分じゃないんですけどね。
昨日、一昨日あたりから希死念慮が強く出始めてて死にたくてしょうがないです。
昨日は娘が午後から休みで家事をやってくれたんで、午後はほとんど横にならせてもらったんだけど
これも娘が休みで家にいるからなのよね。
いつもはいないわけだから、こうもいかないわけですよ。
いつもだったら昼ご飯の用意をしてあげなきゃいけないし、その後片付けをしなくちゃいけないし。
昼寝は出来るけどどっちかって言うと昼寝も思うようにできないし。
溜息吐息。
死ねるなら死にたいなぁ。
包丁持ってるとさくっと首を切りたくなる。
そんなことしたら家族に迷惑かけるからやらないけど、出来るんだったら首切って失血死したい。
危ないこと考え始めたな。
ヤバいヤバい。
希死念慮発動。
もうすぐお昼だからお昼ご飯の支度をしましょうかね。
じゃ、また。







 2018_09_18


.+()クルッ( )クルッ(ω・。)クルッ(。・ω・。)ノ~~オハヨウゴザイマス♪
今日も今日とてしんどいるなです。
もうこれは入院させてもらうしかないかと。
でも猫もワンコも心配だし、食事とかも心配だし。旦那さんと相談してこようと思います。
うーん、あんまりしてほしくないみたいだなぁ。
でも1週間だけでもいいからゆっくりしたい。
とは思ってるんだよね。
1週間でいいんだ、1週間で。日常から離れられるなら。
でもにゃんことかワンコとか可哀想だし…。
やっぱり入院するの止めようかなぁ。
ただ休みたいだけなんだけどな…。
色々心配事がついてきて、休めないんだよなぁ。
しんどいな…。
先業主婦って皆こんなもんなのかな。
やめようかな入院。娘のご飯の支度もあるし。所詮主婦に休業なんか無理なんだよ。止め止め、そのうち気力も出てくるさ。
深く考えないでい家でゆっくりする方法考えましょう。
日常から離れたい、と思うから身体がダルくなるんだ。
普通にしてればしんどくてもちゃんとできるんだから、大丈夫、問題ない。頑張れ、自分。
(´Д`)ハァ…
しんどいなぁ。
生きてるのしんどい。
いっそ樹海にでも入って酒呑みながら眠剤飲んで死にたいなぁ。
出来ればの話だけど。
それさえもできない。
生きてるしんどいのに死ぬことも出来ない。
つらいなぁ。
ホントしんどい。
しんどいしんどい言ってても仕方ないな。
少しでも前向きに考えよ。
じゃ、また。
(´・ω・)ノ★*゚*゚+.゚вуe вуe゚+.゚☆*゚*









 2018_09_16


(´・ω・)ノ★*゚*☆*゚*こんばんは*゚*☆*゚*★ヽ(・ω・`)
今日は昼間昼寝したせいか少し調子がいいです。
頭はガンガンしていたいんですけどね。
吐き気がするほどではないです。
でもやっぱり調子が全快ってほどではないですね。
今日も早く寝たいし。
昼間旦那さんと一緒に買い物3軒回ってちょっと疲労感があるし。
もう寝たいんですよ。
あ、洗濯物入れてない。
だー、入れなければ。
これからご飯だというのに(娘を間合ってるから遅い)既に眠たいんですよ。
でもご飯食べたら目が覚めるでしょ。
って言うかご飯の後すぐ眠れないでしょ。
そこでまた疲労してしまうのですよ。
いつまでたっても眠れない。
眠いのに、眠いのに、眠いのに。
しんどい。寝えたい時に寝たい。入院、したいなぁ。
すこしゆっくりしたい。
何も考えない時間が欲しい。
先生に相談してみよう。
旦那さんは来れないことを伝えて。
二人で決めえよう。
木曜に行こう。
多分休みのうちは旦那さんがご飯を作ってくれるから、
小休止できるだろうし。
火曜日いかなかったら水曜日定休日なんだよね。
だから木曜まで我慢。
頑張る。
娘が帰ってくるようなのでここまでで。
それじゃ(´・ω・)ノ★*゚*゚+.゚вуe вуe゚+.゚☆*゚*






 2018_09_15


今日は昨日久々に遅くまで起きてたので寝坊しました。
旦那さんいLINEしたら「寝てろ!今日はちー(娘)もいるんだから」と怒られました。_l ̄l●lll
確かに体調は相変わらずなんだけどね。
脱力感や倦怠感が抜け抜けないのよ。
やっぱり
病院へ行って来れば良かったかなぁ。
来週は病院お日だがあるからそれまで我慢するか月曜日に病院に行くかかな。
あ、月曜日祝日だわ。
火曜日混みそうだな.
木曜日が診察日だから木曜日に行ってもかわらんな。
取り敢えずげつようびにでんわしてみてこんでるっていわれたらも月曜日に電話して混んでるって言われたら
木曜日に行くことにしよう。
あ~~、でも電話するのめんどくさいっから我慢しようかな。
1週間て長い。
身体がしんどくなったから離脱しま。


(´・ω・)ノ★*゚*゚+.゚вуe вуe゚+.゚☆*゚*











 2018_09_14


.+()クルッ( )クルッ(ω・。)クルッ(。・ω・。)ノ~~オハヨウゴザイマス♪
相変らず具合の悪い私です。
天気が悪いのもあるんだろうけど何かそれだけじゃない感じ。
旦那さんが「入院するか?」って言うんだけどそれもなんか嫌で家の中ででごろごろしてます。
天気が悪いのがよくないんだよね。
今日は曇りだけど、雨降るって言ってるし。
雨降ったらウォーキングも出来ないし。ウォーキングは大事なんだよ!
仕方ないから運動だけはやるけどさ。
今日は娘が休みだから付き合ってもらおうと思ったのに起きてこないし。
あ、起きてきた。
ウォーキング付き合ってくれるかな。
付き合ってほしいんだけどな。ついでに1000円貸してほしいんだけどな。
何かいつの間にかお金が無くなってるんだよね。。誰か盗んでない?って感じ。
だからできるだけお金使いたくないんだけどこんな時に限って障害者手帳の更新があって写真を撮らなきゃいけないし。
お金がない時に500円の出費はツラい。
娘もケチだから貸してくれないんだよなぁ。
(´Д`)ハァ…
自分で稼げるお金があったらなぁ。
でもこんな体調じゃ働けないし。
ちょっとマジ辛いんだよ。
旦那さんがしきりに「入院するか?」って言うくらい調子悪いんだよ。
したくても出来合いでしょうが。
先生は「ご主人も交えて話がしたい」って言ってるのにそのご主人が行きたくないんだから。
3人で話がしようがないのよ。
まったく旦那さんにも困ったもんだよ。


娘ちゃんは部屋でへらへらと話をしてます。
気持ちほしいからやめて欲しいんだけどなぁ。
なんか疲れて来ましたので離脱します。

んじゃ、また。
(´・ω・)ノ★*゚*゚+.゚вуe вуe゚+.゚☆*゚*







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プロフィール

茶々丸

Author:茶々丸
当ブログを訪れて頂き、ありがとうございます。
るな改め茶々丸です。
るなは以前飼っていた猫でお星さまになってしまったので、今、可愛がってる茶々丸に変更したいと思います。
でも茶々丸は男の子だからか旦那さんの方が大好きです_l ̄l●lll

40代で、鬱、不安障害、強迫性障害、解離性健忘など精神を病んでます。
一応、既婚者。
とある事情により旦那さんには一緒に暮らしてないお子様が1人で成人済み。
でも戸籍上は初婚(笑)
私はバツ1再婚。
子供は1人で今の旦那さんとは養子関係。
成人済み。
旦那さんとの間には子供は作れませんでした(ノω・、) ウゥ・・・
旦那さんとはノミの夫婦で、15歳差の年の差婚です。
毎日無理しない程度に家事をこなしてます。
何もありませんがごゆるりとどうぞ。
出来れば最初に「初めまして」を読んでいただければと思います。
大したことは書いてないので読まなくても平気ですが(笑)
リンクフリーです。
こんなブログでもリンクしてくださる方がいたら、リンクしてください。
教えてくださったら相互リンクさせていただきます(よろしければですが…)
こちらから大変申し訳ないのですが読みたいブログとして目印に勝手にリンクさせていただく場合がございます。
そういうのを見たとき、不快な思いをされましたら遠慮なく申し付けください。
即刻削除させていただきます。

ブロ友も募集しております♡
こんな拙いブログでも「ブロ友になってあげるよ」と言う温かい心の持ち主がいらっしゃったら宜しくお願いしますm(__)m




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