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天使の言の葉

不安障害、強迫性障害、解離性健忘…その上アダルト・チルドレンでうつを患う40代。生き辛さで死にたくなることばかりだけど、家族に支えられて生きてます。自分の気持ちを持ち上げるために、なるべく明るく書いてます(時々ダークあり)。

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運動するか

|☆ミ(ノ゚∇゚)スタッ! o(*゚∇゚)ノシ コンチャー最近全然運動していないワタクシ。やる気はあるんだけど身体がついて行かないのですよ。ジムとか通いたいなぁと思うけど、先立つものもなく。家で地道に運動するしかないんですけどね。ここ1週間以上運動してないのでさすがにヤバいかな、と思ってるところです。それでも多少の増減はあるもののある一定の水位は保ってて、運動しなくてもいいかな、とか思っちゃうんですよね。痩せたいんだから運動...
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糖質カットダイエット

早朝から.+()クルッ( )クルッ(ω・。)クルッ(。・ω・。)ノ~~オハヨウゴザイマス♪ 土曜日なので皆休みでまだ寝てます。あぁ、娘は仕事だけどまだ寝てます。旦那さんも仕事に行くって言ってたけどさ、どうせ遅くに出ていくから、ガッツリ寝るんじゃないかな~。わたしはわんこのさぽがあるかから4時起きでした~。だから何も仕事がなくなった今、暇で暇でしょうがないですよ。ダイエット運動をするにはちょっと早いし。今バナナ1本食べたばかりだからね。そ...
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あれ?

|☆ミ(ノ゚∇゚)スタッ! o(*゚∇゚)ノシ コンチャー昨日はグレて1万歩運動しませんでした。体操は少しやったけど、ホント少ししかやらなかった。そしたらね、あれ?ってぐらい減ったのです。体重計が壊れてなければね(笑)びっくりしたよーあるんだねー、こんなことが。でも明日は元に戻ってるかもしれない。ぬか喜びは止めておこう。明日は増えると思っておこう。ショックが少ないし。今は糖質カットダイエットをやってるんだけど、難しい。手料理だ...
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ただひたすらに

.+()クルッ( )クルッ(ω・。)クルッ(。・ω・。)ノ~~オハヨウゴザイマス♪ 今日は朝からひたすら運動してました。筋トレ、腹筋、足あげ、柔軟、ストレッチの1時間、ダンササイズを1時間も汗びしょびしょです。これ書き終わったらシャワー浴びます。今日はその割に暑くないから普通にシャワーで。ま、ぬるめのね。あんまり暑くない奴でゆっくり浴びます。その前に白髪染めしたいのよー。年には勝てない。白髪染め、ホントは美容院でカラーしたいけどそれは無...
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自分でも何をやってるのかわからなくなってきた

.+()クルッ( )クルッ(ω・。)クルッ(。・ω・。)ノ~~オハヨウゴザイマス♪ 今日も+でした。運動してるのに食制限もしてるのに、何故増える。自分でも自分でやってることがわからなくなってきました。ホントに痩せるんですか。どうしたら痩せるようになるんですか。運動もして食事制限もしても+ってどうしたらいいのよ?くっそー、悔しいから今日は1時間運動したから、それから腹筋とスクワットと柔軟と筋トレとやるつもり。やたら運動すればいいってもんじ...

プロフィール

茶々丸

Author:茶々丸
当ブログを訪れて頂き、ありがとうございます。
るな改め茶々丸です。
るなは以前飼っていた猫でお星さまになってしまったので、今、可愛がってる茶々丸に変更したいと思います。
でも茶々丸は男の子だからか旦那さんの方が大好きです_l ̄l●lll

40代で、鬱、不安障害、強迫性障害、解離性健忘など精神を病んでます。
一応、既婚者。
とある事情により旦那さんには一緒に暮らしてないお子様が1人で成人済み。
でも戸籍上は初婚(笑)
私はバツ1再婚。
子供は1人で今の旦那さんとは養子関係。
成人済み。
旦那さんとの間には子供は作れませんでした(ノω・、) ウゥ・・・
旦那さんとはノミの夫婦で、15歳差の年の差婚です。
毎日無理しない程度に家事をこなしてます。
何もありませんがごゆるりとどうぞ。
出来れば最初に「初めまして」を読んでいただければと思います。
大したことは書いてないので読まなくても平気ですが(笑)
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